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    食べ物で日焼けケアを行うのは決して不可能ではない
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      食べ物で日焼けケアを行うのは決して不可能ではありません。


      多くの方は日焼けケアと聞くとクリームを頭に思い浮かべますし、
      最もポピュラーな方法だと説明できます。


      海水浴の際に、背中にクリームを塗っている姿が想像できますし、
      かなり効果的な日焼けケアの方法だと言えるのです。


      しかし、同時に食べ物による日焼けケアを行えば、
      より大きな効果が期待できます。


      肌の回復に必要な栄養素を食べ物から取り入れることにより、
      日焼けでダメージを受けた肌を修復できるのです。


      スキンケアだけではダメージを回復できないかもしれないので、
      毎日の食生活が大事だと言えるのではないでしょうか。


      その代表的な栄養素としてはビタミンCやビタミンEが挙げられます。


      これらの栄養素を含む食べ物を積極的に食べ、
      同時にスキンケアを念入りに行っていれば、
      より効果的な日焼けケアができるのです。


      この時期はまだ食べ物で日焼けケアをする必要はないものの、
      健康を維持するためにも重要だと言えます。
      | 食事 | 03:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      パスタは最高だね
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        自宅でパスタを作って食べることはありますが、
        最近は外で食べていませんでした。


        そこで、外食でパスタ屋で食べたのですが、
        凄くおいしかったのです。


        自分で作るよりも圧倒的に美味しかったので、
        また食べたいと感じました。


        自分で作るよりも美味しいというのは当たり前ですが、
        1週間毎日食べても飽きないかもしれません。


        このような食事は中々ないので、自分はパスタが大好きで
        あるということが分かりました。


        これからも食べるだろうな。
        | 食事 | 20:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        一人でご飯を食べるのはつまらない
        0
           友達と一緒にご飯を食べていて思ったのですが、
          一人でご飯を食べるとつまらないと思います。


          まあ、たまに一人になりたいときはありますが、
          食事は友達と一緒にするべきです。


          一人暮らしをしていると、毎日友達と食べるわけにはいかないのですが、
          たまに食べることなら可能だと思います。


          さすがに、毎日一人で食べていたら、
          つまらないと感じるはずです。


          同じ食事だったとしても、気分によって味が変わるのは、
          決して嘘ではありませんよ。
          | 食事 | 18:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          何日間断食できる?
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            何日間断食ができるか試したことはありますか?


            まあ、こんあことを自分から試そうとする方はいないのですが、
            僕は3日間が限度であると思われます。


            もちろん、水は飲まないと死んでしまうでしょう。


            一度だけ丸2日間何も食べなかったことがあり、
            それでもお腹は空きませんでした。


            もう、完全に空腹を通り越していたのです。


            逆に食事をしてあまり食べられなかったので、
            かなり体重は減ったと思いますよ。


            ですので、3日間であればできそうな気がします。
            | 食事 | 19:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            食事の際のマナーを知らない人はダメだよね
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               食事の際のマナーを知らない人は、
              ダメであると僕は思います。


              僕も、そんなに詳しいマナーについて知っているわけではありませんが、
              最低限のことは分かっています。


              この歳になって、フォークとナイフが使えない
              人もいらっしゃいます。


              まあ、これはマナー以前の問題ですよね。


              こんな人は滅多にいるわけではありませんが、
              たまにいるのです。


              もう、考えられませんよね。


              今までどういう風に生きてきたのか、
              とても不思議に思ってしまいます。


              これは、親がいけませんよ。


              子供にしっかりと教えていかなければならないと
              僕は感じます。
              | 食事 | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              食事をする時間が毎回同じ人
              0
                JUGEMテーマ:日記・一般 


                食事をする時間が、毎回同じ人は
                いらっしゃいますか?


                僕は毎回違います。


                いや、ほとんどの人がそうだと僕は
                思っています。


                朝起きる時間も一緒で、毎回決まった時間に食事をして
                という風に、規則正しい生活ができている人は、
                少ないでしょう。


                しかし、こういう人は絶対に健康ですよ。


                健康のことを第一に考えるのであれば、
                こういう生活を心掛けるのが一番です。


                でも、人間は色々なものに縛られることが多いので、
                現実的には難しいかもしれません。
                | 食事 | 16:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                食生活の変化によって
                0
                   何か、身体の至るところに赤いブツブツが
                  できるようになってしまいました。


                  そこまで大きくはありません。


                  少しですが、ちょっとかゆみもあるのです。


                  今までは何ともなかったのに、ちょっと最近
                  おかしいような気がします。


                  一体なんででしょうか?


                  原因としてかんがえられるのは、食生活
                  の変化です。


                  ここ最近は、食生活が乱れてしまって
                  いるのです。


                  しっかりと栄養が取れていないから、
                  こんな風になっているのかもしれません。


                  どうしよう???
                  | 食事 | 17:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  この時間のデリバリー
                  0
                     今、かなりお腹が減っています。


                    何か食べたいのですが、家には何も無いし
                    コンビニの食べ物も食べたくありません。


                    かといって、松屋は行き過ぎているので、
                    飽きてしまいました。


                    この時間にデリバリーってやっていない
                    のでしょうか?


                    住んでいる場所が悪いのか、検索しても
                    出てきません。


                    1つぐらいあっても良いじゃないですか?


                    でも見つかりませんでした。


                    まあ、結局コンビニになってしまいそうです。


                    美味しくないから、あまり食べたく
                    ないんだよな〜。
                    | 食事 | 03:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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